人人都明白健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富！可是一说到“健康”，很多人想到的是不发炎、不疼痛、没“三高、能走能动等，这样认为没有错！但您只说对了一部分哦。其实，健康主要包括两个方面：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体型均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，也能够适应各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。世界卫生组织提出标准的健康定义为：健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好、而且要有道德。也就是说，现代人的健康内容包括：身体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。可见心理和精神健康是多么的重要！

2018年10月10日是我国第27个“世界精神卫生日”，今年的主题是“健康心理，快乐人生”。为了让更多人重视心理和精神健康，国家卫健委疾控局结合中科院心理健康素养网络调查结果，针对社会对心理健康的主要关切，并经过多方专家论证，编制了“心理健康素养十条（2018年版）”。